الفاكهه بعد الاكل سم!!

تاريخ التسجيل : 29/09/2008

الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغداء أو بساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة فقط

الفاكهه بعد الاكل سم!! 418540

تاريخ التسجيل : 08/09/2009

شكرا لك صديقي العزيز على المعلومات لكن هناك تضارب كبير بين العلماء والمختصين في التغدية فالعلامة ريمون كراتشوف يقول أن مدة ربع ساعة تكفي بعد الأكل لتناول الفواكه، كما قال الدكتور سلارفيوس دانكيطاش أن أنزيم بتيالين يحترق لكن بعد مرور ساعة من تناول الفاكهة يتجدد ويعود بصورة منظمة وافضل مما كان عليه.... وهناك عدة أراء ، وشكرا في كل الأحوال على إجتهادك الكبير في توفير هذه المعلومات القيمة.. :!:

تاريخ التسجيل : 11/06/2008

تاريخ التسجيل : 29/09/2008

بارك الله فيكم

شكرا لكم

أسعدتني ردودكم