أسرار البصل

تاريخ التسجيل : 22/09/2009

أسرار البصل

يتواجد البصل بشكل دائم في مطابخنا، ويدخل في إعداد أشهى وألذ الأكلات. والبصل غني بمركبات قوية هي المسئولة عن منحه رائحته النفاذة المميزة وفوائده الصحية العديدة. فالبصل غني بمعدن الكروم الذي يساعد خلايا الجسم على الاستجابة للأنسولين، حيث تمدك البصلة الواحدة بـ 20% من احتياجك اليومي من هذا المعدن الهام. بالإضافة إلى ذلك يحتوي البصل على فيتامين ج، ومادة الفلافونويد التي تلعب دوراً في خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وقد أظهرت التجارب المعملية أيضا أن البصل يحتوي على مادة لها فاعلية في خفض نسبة السكر في الدم، ويضاف إلى كل ما سبق أن تناول البصل بانتظام قد يساهم بشكل كبير في حمايتك من مخاطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان.

تاريخ التسجيل : 07/11/2010

لا تحكوا لي عن البصل
لم ابك على احد بقدر مابكيت على البصل .....هههههه
بدونه لا داعي لان نحضر الغذاء او العشاء
استهلاكه يوميا اكثر من استهلاك اي مادة اخرى وذلك للفائدة الموجودة فيه
شكرا على الموضوع اخي رابح

» 120 سر من أسرار الكيبورد
» أسرار الصيام وآثاره
» أسرار الكتابه باليد اليسرى ...........
» عشر همسات في أسرار القيادة والتاثير

أسرار البصل

أسرار البصل

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة