اضحك تضحك لك الدنيا....

تاريخ التسجيل : 07/11/2010

اضحك تضحك لك الدنيا
الضحك:
أجمل شيء في الضحك هو انك لا تحتاج لسبب لكي تضحك فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك , ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء كما انه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا من القول بأنه علاج وقائي يمنع الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.
فوائد الضحك:
• الضحك يفيد الجسم والعقل.
• يحقق السعادة والسلام النفسي.
• يمنحك التجدد.
• يقلل من الضغوط.
• يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
• يزيد من قدرتك على التأمل والاسترخاء.
• يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
• يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوى إفراز مادة الانروفينس.
• يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
• يزيد من قدرتك على التحدث إلى الآخرين بلباقة.
• يطور من شخصيتك وقدتك على القيادة.
• يجعلك تبدو أكثر شبابا.
• ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
• يعطي الشخص الثقة بالنفس.
• يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
• ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
• يزيد من مرونة أوعية القلب.
• يجعلك تفكر بشفافية.
• يرفع من مستوى أدائك العقلي ومن قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
• يجدد الطاقة.
• يقوي عضلات البطن.
• استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.
من جريدة اقرأ

تاريخ التسجيل : 22/09/2009

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» تود أن تضحك أليس كذلك...اذا أدخل
» قالوا في الدنيا
» اخر نكتة عن واحد مصري اضحك من قلبك
» اضحك لدنيا معي
» اضحك شوية..............

اضحك تضحك لك الدنيا....

اضحك تضحك لك الدنيا....

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة