التحكم بالذات حسب ابراهيم الفقي

تاريخ التسجيل : 07/11/2010

التحكم بالذات

يقول هملستر :'' إن ما تضعه في ذهنك سواء كان سلبيا أو إيجابيا ستجنيه في النهاية ''.
-'' راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعال. ''
-''راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات.''
-''راقب عاداتك لأنها ستصبح طباع.''
-''راقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك.''
* عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك, عش بالإيمان , عش الأمل , عش بالحب , عش بالكفاح , وقدر قيمة الحياة. *
* هذه آخر كلماتي لك, لا تخف من الحياة , آمن بأن الحياة تستحق أن تعيشها , وسوف يساعدك إيمانك على تحقيق الواقع*. ويليام جيمس.
* الاعتقادات التي تقبلناها تتداخل باستمرار مع تجاربنا و تكون النتيجة إما الصحة أو المرض* مانوكيل.
* يمكنك أن تعمل فقط ما تعتقد أنك تكون , يمكنك أن تحصل فقط على ما تعتقد أنك قادر على الحصول عليه....... و يتوقف كل ذلك على ما تعتقده * روبرث شولر.
* إن الشيء الوحيد الذي يميز بين شخص وآخر هو النظرة السليمة تجاه الأشياء * غاندي.
وحتى تكون لديك نظرة سليمة تجاه الأشياء يجب علينا أن نتفادى السلبيات الخمس التالية :
1-اللوم 2-المقارنة 3-العيش مع الماضي 4-النقد 5-ظاهرة الأنا.
المبادئ الستة التي تساعدك لكي تكون نظرتك للأشياء سليمة:
1-الابتسام 2-خاطب الناس بأسمائهم 3-أنصت وأعط فرصة الكلام للآخرين 4-مجاملة الناس 5-تحمل المسؤولية الكاملة لأخطائك 6-سامح وأطلق سراح الماضي.
*أنا أستطيع أن أعيش لمدة شهرين بمجاملة لطيفة *.
قال الله تعالى :''والعافين عن الناس والله يحب المحسنين''.
الخطة لكي تكون نظرتك للأشياء سليمة:
1-استيقظ باكرا وأنت سعيد.
2-احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك.
3-كن البادئ بالتحية و السلام.
4-كن منصتا جيدا.
5-خاطب الناس بأسمائهم.
6-تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود.
7-ابدأ بالمجاملة .
8-دوَن تواريخ ميلاد المحيطين بك.
9-قم بإعداد المفاجأة لشريك حياتك.
10-ضم من تحبه إلى صدرك.
11-كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم.
12-كن دائم العطاء .
13-سامح نفسك و سامح الآخرين.
14-استعمل دائما لفظ (من فضلك) وكلمة (شكراَ).
*لا يوجد شيء سواك يجعلك متخوفا أو محبا لأنه لا يوجد شيء يتعداك *ماريان ويليامسون .

» الدروس في العلوم في التحكم الهرموني .

التحكم بالذات حسب ابراهيم الفقي

التحكم بالذات حسب ابراهيم الفقي

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة